​
Co robiÄ™.....
​
Jestem masażystą i konsultantką fitness z 17-letnim stażem i doświadczeniem. Podchodzę holistycznie do Twojego dobrego samopoczucia, tak abyśmy mogli znaleźć sposób na osiągnięcie Twoich celów, niezależnie od tego, czy chodzi o łagodzenie bólu, łagodzenie stresu, utratę wagi czy przyrost siły.
Skupiam się na edukacji i motywowaniu Cię do odnalezienia swojej drogi do sprawności i zdrowia. Skupiamy się na znalezieniu przyjemnego, zrównoważonego sposobu na pozostanie na tej ścieżce.
MASAÅ» I AKUPUNKTURA
Masaż to wspaniałe narzędzie do łagodzenia stresu, rozluźniania mięśni i oczyszczania organizmu z toksyn. Może być stosowany do ożywienia, odmłodzenia lub po prostu odprężenia ciała po ciężkim tygodniu.
Medycyna chińska i akupunktura są praktykowane i udoskonalane od tysięcy lat i stają się coraz bardziej popularne w naszym społeczeństwie.
Akupunktura jest szczególnie dobra w łagodzeniu bólu pleców, bólów głowy, zmęczenia, bolesności mięśni i bezsenności. Wszystkie rzeczy, które mogą utrudnić Ci postęp w osiąganiu celów.
Akupunkturę można również stosować w leczeniu bólu stawów, artretyzmu, niskiego poziomu energii i odmładzania twarzy.
PILATES
Wszechstronna forma ćwiczeń Pilates wymaga skupienia, cierpliwości i kontroli. Korzyści można odczuć w krótkim czasie, a ruchy można dostosować do wszystkich typów, od siedzących po bardzo wysportowanych.
​
Korzyści obejmują zwiększone napięcie ciała, lepszą świadomość ciała, kontrolę mięśni, postawę, elastyczność, siłę i wytrzymałość.
​
Może to być również bardzo korzystne dla osób powracających do zdrowia po kontuzji. Dla tych, które są w ciąży lub niedawno urodziły dziecko.
​
Mam również do wyboru różne style, oparte na macie, w powietrzu i piłkę stabilizującą.
​
​
TRENING OSOBISTY
Twoje cele są dla nas ważne. Mogę dostarczyć narzędzi, motywacji, ale w ostatecznym rozrachunku to właśnie chcesz z tego wyciągnąć.
​
W The Peak Wellness Studio uważam, że ćwiczenia powinny być ciężką pracą i zabawą. Chcę, żebyś był podekscytowany zmianami i czuł się dobrze podczas treningu. Dlatego buduję Twój program wokół Twoich celów, umiejętności i aspiracji.
​
Istnieje setki sposobów, aby zadbać o formę, wzmocnić lub schudnąć, a naszym zadaniem jest znalezienie dla Ciebie właściwej ścieżki.
O mnie......
Mając 17 lat treningu i doświadczenia, skupiam się na edukacji i motywowaniu Cię do znalezienia swojej drogi do sprawności i zdrowia.
Twoim celem jest znalezienie przyjemnego, zrównoważonego sposobu na osiągnięcie swoich celów.
Razem możemy to osiągnąć.
​
W Studiu Wellness Szczyt,
-
Jestem Twoim instruktorem Pilates, pomagam Ci budować siłę rdzenia, poprawiać postawę i elastyczność.
-
Jestem Twoim masażystą, pomagam rozluźnić zmęczone mięśnie, złagodzić stres i wyleczyć powtarzające się napięcia.
-
Jestem Twoim Osobistym Trenerem, dobierając ćwiczenia, stretchingi i plan fitness, aby dać Ci więcej energii i poprawić samopoczucie.
-
Jestem Twoim doradcą żywieniowym, który zapewnia Ci najbardziej aktualną wiedzę na temat jedzenia i diety oraz łączy ją z wypróbowanymi i przetestowanymi metodami, abyś mógł spalać kalorie, czuć się pozytywnie i cieszyć się jedzeniem.
-
Jestem twoim lekarzem akupunktury i medycyny chińskiej, leczę twoje bóle głowy, bóle pleców i bezsenność oraz wszelkie inne przeszkody na drodze do powrotu do zdrowia i sprawności.
​
Niezależnie od tego, jaki rodzaj leczenia wybierzesz podczas rezerwacji, wykorzystam całą moją wiedzę i doświadczenie, aby zapewnić Ci najlepsze leczenie, abyś wyjechał z dobrym samopoczuciem i mógł kontynuować
​
Poczuj się lepiej każdego dnia!
