Lo que hago.....
Soy masajista y consultora de fitness con 17 años de formación y experiencia. Adopto un enfoque holístico de su bienestar para que, ya sea control del dolor, alivio del estrés, pérdida de peso o aumento de la fuerza, podamos encontrar la manera de alcanzar sus objetivos.
Mi enfoque es educarlo y motivarlo para que encuentre su camino hacia la buena forma física y la salud. Nuestro enfoque es encontrar una forma divertida y sostenible para que usted permanezca en ese camino.
MASAJE Y ACUPUNTURA
El masaje es una herramienta maravillosa para aliviar el estrés, relajar los músculos y limpiar el cuerpo de toxinas. Se puede utilizar para tonificar, rejuvenecer o simplemente relajar el cuerpo después de una semana dura.
La medicina china y la acupuntura se practican y perfeccionan desde hace miles de años y son cada vez más populares en nuestra sociedad.
La acupuntura es particularmente buena para aliviar el dolor de espalda, dolores de cabeza, fatiga, dolor muscular e insomnio. Todas las cosas que pueden obstaculizar su progreso hacia sus objetivos.
La acupuntura también se puede utilizar para tratar el dolor articular, la artritis, la falta de energía y proporcionar rejuvenecimiento facial.
PILATES
Un ejercicio versátil de Pilates requiere concentración, paciencia y control. Los beneficios se pueden sentir en poco tiempo y los movimientos se pueden adaptar para todos los tipos, desde los sedentarios hasta los muy atléticos.
Los beneficios incluyen aumento del tono corporal, mejor conciencia corporal, control muscular, postura, flexibilidad, fuerza y resistencia.
También puede ser muy beneficioso para aquellos que se recuperan de una lesión. Para aquellas que están embarazadas o han tenido un hijo recientemente.
También tengo una variedad de estilos para elegir, basado en tapete, aéreo y de estabilidad.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tus objetivos son lo que nos importa. Puedo proporcionar las herramientas, la motivación, pero al final del día es lo que quieres obtener.
En The Peak Wellness Studio, creo que el ejercicio debe ser un trabajo duro y divertido. Quiero que te entusiasmes con los cambios y te sientas bien con el entrenamiento. Es por eso que construyo su programa en torno a sus objetivos, habilidades y aspiraciones.
Hay cientos de formas de ponerse en forma, fortalecerse o perder peso y nuestro trabajo es encontrar el camino adecuado para usted.
Sobre mí......
Con 17 años de entrenamiento y experiencia, mi enfoque es educarlo y motivarlo para que encuentre su camino hacia la salud y el estado físico.
El enfoque para usted es encontrar una forma divertida y sostenible de lograr sus objetivos.
Juntos podemos hacer que eso suceda.
En el Peak Wellness Studio,
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Soy tu instructora de Pilates y te ayudo a desarrollar fuerza central, mejorar tu postura y tu flexibilidad.
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Soy su terapeuta de masaje, lo ayudo a relajar los músculos cansados, aliviar el estrés y curar la tensión repetitiva.
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Soy tu entrenador personal, elijo los ejercicios, estiramientos y plan de acondicionamiento físico para darte más energía y que te sientas mejor.
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Soy su asesor de nutrición, le brindo el conocimiento más actualizado sobre alimentos y dietas y lo combino con métodos probados para que queme calorías, se sienta positivo y disfrute de su comida.
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Soy su practicante de acupuntura y medicina china, y trato sus dolores de cabeza, dolor de espalda e insomnio y cualquier otro obstáculo para que recupere su salud y estado físico.
Independientemente de su elección de tratamiento cuando reserva, pongo todos mis conocimientos y experiencia a trabajar para brindarle el mejor tratamiento para que se sienta bien y pueda continuar
¡Siéntete mejor cada día!
