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Was ich mache.....
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Ich bin Masseurin und Fitnessberaterin mit 17 Jahren Ausbildung und Erfahrung. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz für Ihr Wohlbefinden, damit wir, egal ob Schmerzmanagement, Stressabbau, Gewichtsverlust oder Kraftzuwachs, den Weg finden, um Ihre Ziele zu erreichen.
Mein Fokus liegt darauf, Sie aufzuklären und zu motivieren, Ihren Weg zu Fitness und Gesundheit zu finden. Unser Fokus liegt darauf, einen unterhaltsamen und nachhaltigen Weg zu finden, um auf diesem Weg zu bleiben.
MASSAGE & AKUPUNKTUR
Massage ist ein wunderbares Werkzeug, um Stress abzubauen, Muskeln zu entspannen und den Körper von Giftstoffen zu befreien. Es kann verwendet werden, um den Körper nach einer anstrengenden Woche zu beleben, zu verjüngen oder einfach zu entspannen.
Chinesische Medizin und Akupunktur werden seit Jahrtausenden praktiziert und verfeinert und erfreuen sich immer größerer Beliebtheit in unserer Gesellschaft.
Akupunktur ist besonders gut bei der Linderung von Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Muskelkater und Schlaflosigkeit. Alles Dinge, die Ihren Fortschritt in Richtung Ihrer Ziele behindern können.
Akupunktur kann auch zur Behandlung von Gelenkschmerzen, Arthritis, Energiemangel und zur Gesichtsverjüngung eingesetzt werden.
PILATES
Eine vielseitige Übungsform Pilates erfordert Konzentration, Geduld und Kontrolle. Die Vorteile sind in kurzer Zeit spürbar und die Bewegungen können für alle Typen angepasst werden, von sitzend bis sehr sportlich.
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Zu den Vorteilen gehören ein erhöhter Körpertonus, ein besseres Körperbewusstsein, Muskelkontrolle, Körperhaltung, Flexibilität, Kraft und Ausdauer.
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Es kann auch sehr vorteilhaft für diejenigen sein, die sich von einer Verletzung erholen. Für diejenigen, die schwanger sind oder kürzlich ein Kind bekommen haben.
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Ich habe auch eine Vielzahl von Stilen zur Auswahl, Matten-, Luft- und Stabilitätsball.
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PERSONAL TRAINING
Ihre Ziele sind uns wichtig. Ich liefere vielleicht die Werkzeuge, die Motivation, aber am Ende des Tages ist es das, was Sie daraus machen wollen.
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Im The Peak Wellness Studio glaube ich, dass Bewegung harte Arbeit sein und Spaß machen sollte. Ich möchte, dass Sie von den Veränderungen begeistert sind und sich beim Training gut fühlen. Deshalb baue ich Ihr Programm auf Ihre Ziele, Fähigkeiten und Bestrebungen auf.
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Es gibt hundert Möglichkeiten, fit zu werden, stark zu werden oder Gewicht zu verlieren, und unsere Aufgabe ist es, den richtigen Weg für Sie zu finden.
Ãœber mich......
Mit 17 Jahren Training und Erfahrung liegt mein Fokus darauf, Sie zu erziehen und zu motivieren, Ihren Weg zu Fitness und Gesundheit zu finden.
Der Fokus liegt für Sie darauf, einen unterhaltsamen und nachhaltigen Weg zu finden, um Ihre Ziele zu erreichen.
Gemeinsam schaffen wir das.
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Im Peak Wellness Studio,
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Ich bin Ihr Pilates-Trainer und helfe Ihnen dabei, Ihre Rumpfmuskulatur aufzubauen, Ihre Körperhaltung und Ihre Flexibilität zu verbessern.
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Ich bin Ihr Masseur und helfe Ihnen, müde Muskeln zu entspannen, Stress abzubauen und sich wiederholende Belastungen zu heilen.
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Ich bin Ihr Personal Trainer und wähle die Übungen, Dehnungen und den Fitnessplan aus, um Ihnen mehr Energie zu geben und Sie sich besser zu fühlen.
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Ich bin Ihr Ernährungsberater, der Ihnen das aktuellste Wissen über Lebensmittel und Ernährung vermittelt und es mit bewährten Methoden verbindet, damit Sie Kalorien verbrennen, sich positiv fühlen und Ihr Essen genießen.
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Ich bin Ihr Praktiker für Akupunktur und chinesische Medizin und behandle Ihre Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit sowie alle anderen Hindernisse, um Sie wieder gesund und fit zu machen.
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Unabhängig von Ihrer Wahl der Behandlung setze ich bei der Buchung all mein Fachwissen und meine Erfahrung ein, um Ihnen die beste Behandlung zu bieten, damit Sie sich wohlfühlen und weiter nach
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Fühlen Sie sich jeden Tag besser!
